Keep your head up

Hejhej! Natalie här. Klockan är kvart i 10 men det känns som om den är mitt i natten. Lite jobbigt.

Jag vill bara börja med att berätta om denna vecka litegrann. Helgen var vi ju långlediga, tror att vi gjorde nåt vettigt då men det blev mycket bara ta det lugnt efter en stressig första vecka i skolan. Har alla mina fyra lektioner två gånger i veckan varannan dag och kan berätta att det är jättejobigt. Förra terminen så hade jag bara en lektion två dagar i veckan och resten en gång. Även om dom då var 3 timmar eller längre. Men det var faktiskt skönare. Nu får man läxor typ hela tiden och har bara två dagar (en) på sig. Förut visste man att man hade en hel vecka på sig så fort man gick därifrån. Om ni kan förstå vad jag menar. Det känns som om det har blivit ett högre tempo helt plötsligt..

Hursomhelst vill bara berätta att tisdag, onsdag, torsdag har det varit skola som vanligt men det har varit riktigt bra dagar. Typ alla dagar är riktigt bra dagar men dem här tre har verkligen varit jättebra. Eller så tänker jag mer på det nu eftersom att tiden går alldeles för fort och "snart" ska jag åka hem. Men jag kan berätta lite varför. Mina lektioner är jättebra. Tisdag så har jag media och min proffessor där blir bara bättre för varje lektion. Sen blev det Nutrition och jag kollade inte på klockan en enda gång på dem första 50 minutrarna. Det har aldrig hänt. Kändes som om det hade gått typ 10 minuter av lektionen. Den måste ha varit jätteintressant. Sen åkte man hem och ja, jag vet inte vad vi gjorde. Tog en sväng till The Grove, åt lite crepes mm. En bra dag helt enkelt.

Onsdag - fick bloggen en update av Felicia och ja vår Kin pe lärare är helt sjukt bra. Asså jag satt typ och småskrattade hela lektionen. Ett tag höll jag på att skratt högt rätt ut, men det hade varit väldigt konstigt eftersom typ ingen annan tyckte det var kul men ändå. Allt hon säger är bara jätteintressant, inspirerande och sant. Och sen fick vi springa och ja det var jobbigt speciellt eftersom det var rejäl motvind på ena raksträckan. Men det var en riktigt bra dag och jag var på riktigt bra humör så busschaffören gjorde inte jättemycket för det gjorde ju så vi fick gå längren, men jag fick en riktig god middag bara för vi kunde handla. Men min väska hade jag gärna varit utan.

Torsdag - media igen och min lärare hade precis köpt en ny bil och han var jättestolt. La upp den på smartboarden innan lektionen började och prata lite om den. Han var rolig den här lektionen och vi har två killar i klassen som pratar mycket med/mot honom så det är roligt. Satt och skratta lite då och då. Sen blev det nutrition igen och den här lektionen var inte lika bra, bara för att det var lite repetition av det vi lärde oss förra terminen men det gjorde inte så mycket. Träffade en svensk tjej som bott här över ett år och berättade att den här vintern i LA var mycket kallare än förra årets. Vet inte om jag ville veta det... haha. Ja, sen blev det gym och tvättning resten av den dagen. För idag, IDAG FREDAG fick vi besök!!! Nämligen Linda, Ellie och Syrran kom! WOHO!
Jag, Felix och Felicia åkte till Runyon imorse, kom hem åt lunch, dem gick till gymmet och sen tvätta ja lite mer och sedan städade vi allihopa. Men besökarna kom väldigt mycket tidigare än planerat så dom kom mitt i städningen typ :) Tror dom var här kl 3, halv 4, 4 eller nåt sånt. Och hur glad blev man inte av att se dom liksom? Vääääääääääääääääääldigt glad! Dem fick duscha lite sedan blev det IHOP till middag, handla lite frukost och så blev det en halv film. Nu ligger dem flesta och sover och jag sitter här i mörkret men klockan över 10 så nu kan jag också gå och sova. Ja. Kan väl säga att livet är bra och hur trevligt är inte allt? Sol, blå himmel, bra skola, bra boende, bra besök, god mat mm. Och vad händer imorgon? Jo, jag får träffa mormor och morfar också! Ska bli riktigt roligt! Tror inte jag träffat dem sen typ juni... eller nåt sånt. Ska sova nu hoppas alla har det bra. Godnatt.
Det blir en gammal bild men så ser det ut typ varje dag. Förutom dom två dagar då det faktiskt regnat.

Dag

 

Kväll

 

Tuff dag.

Helluuuu!

Nu tänkte jag ge er läsare en liten update! Den här helgen har det dock inte hänt jättemycket faktiskt. Vi  hade långhelg och fick vara lediga i måndags också eftersom det var Presidents day. Jag har ingen aning om vad det innebär men dom har sina små random helgdagar här och om man får vara ledig från skolan, varför ifrågasätta det lixom? Men iallafall så har helgen bestått av sola vid poolen, köpa skolböcker, handla mat, köpa skolgrejer (och andra saker) på Target, köpa proteinpulver osv.

Men så kommer vi till idag. En tuff dag! Men en bra dag! Först vill jag säga: våran Achieving Lifetime Fitness-lärare. Jag. Älskar. Henne. Just so you know. Hon är tuff men sååååå inspirerande och så rolig! Och som någon av oss kanske har nämnt förut så har hon varit personlig tränare, volleyboll-proffs, aerobics-instruktör. Ja, typ allt möjligt. Hon är awesome.
Anyway. Så dagen började med photo 1. Sen åt jag och Natalie mat innan vi gick vidare till Achieving Lifetime Fitness-klassen. Vi började med att lyssna på föreläsning och antecknade en massa. Sen var det dags att gå till gymmet! Vi visste faktiskt inte vad som väntade idag men det här väntade: run 1.5 miles. Alltså 2.4 km. Runt track-banan. 6 varv. Kom ihåg tiden du får. Och jag tänkte jaha, det är väl kanske inte så jättesvårt....där hade jag fel. Jag har inte konditionstränat på 4 år. Ajdå. Efter första varvet höll jag på att dö. Hur många varv var det kvar då? 5. FEM. Men det gick väl bra till slut. Jag hamnade på 13 min och 42 sek. Jag var långt ifrån sist iallafall, det är ju alltid något. Jag borde ha sett dehär komma. För när vi gjorde step-test på förra lektionen så hade jag "very poor" kondition baserad på min heart rate. Det sved lite faktiskt! Från att ha kunnat springa 1.5 mil till att ha sämst kondition. Men det måste verkligen ändras på. Efter lektionen hasade vi oss till bussen och åkte hem. Jag bör nämna att jag hela dagen har burit på typ 10 kg. Ja, jag lovar att min väska vägde så mycket idag. Det var träningskläder, skolböcker, block, kamera med mera. Mycket jobbigt. Och min rygg dog litegrann.
När vi skulle ta sista bussen hem så ville busschauffören inte släppa av oss. Vi drog i snöret, det stod "stop requested", vi gjorde allt rätt och han körde förbi vårat busstopp. Jaha tänkte vi och trodde att han kanske trodde att vi skulle av nästa. Nej. Han åkte även förbi detta busstopp. Ni kan tänka er mitt vrede. För det är klart, jag ville ju gå liiiiite längre hem med dom 10 kg jag gick och bar på. Verkligen.
Han stannade iallafall till slut, efter att Natalie hade fått gå fram och säga till honom...! Han släppte av oss vid Trader Joe's. Då var vi ju tvungna att handla också! Den hemvägen var inte kul....med en kassa med tunga saker också. Men jaja! Nu är det slut på klagandet! En mycket bra dag iallafall. Innan busschauffören förstörde allt. Men vi fick mat iallafall!

Nu kommer lite bilder från helgen och idag!

Typ den bästa smoothien ever gjorde jag i måndags. Lite simplare än dom jag gjort förut. I den här är det endast en mango, lite hallon, lite kanel, mandelmjölk med vaniljsmak och vanlig mjölk. Och toppad med chia frön är den som vanligt. Så. God. Måste göra den igen snart!

Topshop har öppnat på The Grove. Det är jag ooootroligt glad över! Men lite farligt är det. Fast jag är stolt över mig själv, när jag var inne där så köpte jag bara ett armband, ett par solglasögon och en jeansjacka (jättefin!). Här är solglasögonen för dom som missat denna otroligt fina bild:

Älskar dom här solglasögonen! Mina liknande från beyond retro gick ju sönder. Tråkigt.

Jag glömde faktiskt lägga upp den här bilden förut! Jag hittade ju mitt heaven i New York. Alltså en affär med BARA bakningsgrejer. Nu hittade jag mitt andra heaven på THE GROVE. Do you know what this means? Att jag kommer köpa med mig massa sånt hem...! Eller att bara gå där och titta är så himla kul! Jag blir så inspirerad. 

Jag, felix och natalie var på gymmet i måndags. Det var första gången för mig på gymmet sen typ i vintras. Men nu ska det bli ändring på allt! Ska gå dit minst 3 gånger i veckan nu. Är inspirerad!

Jag tror detta var fredagens aktivitet. Felix och Natalie mäter hur lång en späckhuggare kan bli. Yes, ni läste rätt. Svaret är 8-10 meter. Där lärde ni er något nytt va?

Lite plugg i solen blev det idag. Det blåste dock väldigt mycket och var ganska kallt men med min poncho så blev det helt okej! Solen värmde.

Jag köpte ost för första gången här i L.A idag. Jag är mycket skeptisk mot osten här. I don't know why. Men när man har smakat ölandsostarna och percys ostar så vill man inte gå tillbaka till något annat. Särskilt inte amerikansk ost. Vem vet vad dom har i lixom? Men det blev en getost. Om det är något som kan vara gott så tänkte jag att det är väl getost! Vi får se. Jag ger er en update senare.

Jag upptäckte för typ en vecka sen att vårat Trader Joe's har ju också hudgrejor och sånt! Så jag köpte detta. Lavender-scruben som jag köpte i New York är ju fantastisk så jag tänkte pröva detta också.

Nu är bilderna slut för idag!

På fredag kommer Camilla, Linda och Ellinor och vi är sååå excited! Ska bli så kuuul! Så det kanske inte blir så mycket update under den tiden. Eller så kanske det blir det! Vad vet jag? Vi får se helt enkelt!

Imorgon blir det nog lite massage för min och natalies del. Först gym. Sen massage. Jag behöver det verkligen. Min rygg och mina axlar är döda.

PEACE OUT!

Scchhkoool

Hola! Så tisdag, två nya lektioner. Började 8.. Jag, Madde och Felix åkte iväg 6.50 ungefär och vi kom lite tidigt men det gjorde inget. Första verkade vara.. intressant. Det var en media kurs, masskommunikation typ. Handlar om intressanta saker men läraren var rolig men lite konstig. Får se hur det går iallafall. Fick sluta efter bara en halvtimma så det var rätt skönt, kunde hitta andra klassrummet och äta lite och så. Andra var Nutrition och den verkar också intressant. Verkar inte lika rolig som den förra nutritionkursen men den blir säkert bra också. Jättebra lärare. Sen slutade vi tidigt där också eftersom dem bara går igenom och måste ha tid för folk som vill adda klassen och så. Så jag och Felicia åkte hem och vi var hemma igen vid typ halv 12. Jätteskönt! Så efter ett tag gick vi bara och handlade lite och sedan packade jag väskan för morgondagen och åt middag. Somnade innan klockan 10! Onsdag var det lite sovmorgon och kunde sova till 7 nästan och mådde lite konstigt, så det var inte så kul. Sen bar det av till skolan, bussen var för tidigt så det blev lite strul och lång väntan men vi hade tur och kom ändå inte försent bara för att dem inte hade släppt in i klassrummet.

Hade Photo igen och den är verkligen jätteintressant och rolig. Hon gick igenom lite av kamerans delar och förkortningar. Sådant man inte hade någon aning om. Sen blev det hål igen och jag lyckades möta up Madde efter lite mindre än en timma så vi åt lite lunch. Jag köpte en Chicken Chipotle Sandwich från Starbucks och det var den godaste mackan jag typ ätit i hela mitt liv. Den var sjukt god! Sedan blev det Kin Pe. Hade en föreläsning och den läraren är verkligen bra och det verkar som sagt vara trevliga människor i klassen förutom några ;) Sedan blev det gym delen och vi gjorde bara lite små tester för att se hur man ligger till. Push ups, situps, flexibility och lite så, det gjorde vi inne i ett gym och sedan skulle vi göra cardiotest. Då fick vi gå ut (i solen!) trevligt och sen var track delen upptagen av massa människor så vi gick mot trapporna, där publiken sitter. Blev lite rädd.. Vi behövde inte springa upp och ner iallafall utan bara steppa, Harvard metoden. I tre minuter fast inte det snabbaste man kunde. Mötte puls tre gånger efter. Lite jobbigt att jag inte var frisk än men det funkade ändå. Sen slutade vi och vi åkte hem, tima in med Madde också så vi kunde åka hem tillsammans alla tre, när vi äntligen kom på den tredje bussen vi såg. Mycket folk var det ja vid 3.30...  Hemma vid typ halv 5, 5. Middag, dusch, top model Sverige + mindy och maria bffs forever. Kvalitetsprogram. Roligt är det! Haha. Nu ska jag upp 6 imorgon om inte tidigare så ska sova nu! Godnatt.

Love LA

//NT

    

Baka

Hello!

Min dag började med Nutrition 4 som jag står i väntlista till. Det verkar som att jag kommer få den kursen men läraren kan inte säga helt säkert förren lektionen på torsdag. Men det verkar ljust!
Vi slutade vid kvart över 10 och åkte hem. Vi gick sen och handlade på ralphs och sen bakade jag lite! Tanken var först att jag skulle göra semlor men sen blev det inte så.....så det blev Chocolate cookies with dulce de leche.

Mycket goda blev dom! Vanliga cookies med dulce de leche fyllning. Krämigt!
Jag ska också dela med mig av min middag ikväll, som har varit min middag ända sen jag kom hit för att det är så gott!

Så vad jag har gjort här är att först ta lite grönsaker, här ser ni broccoli och morötter och haft lite fetaost och olivolja på. Sedan har jag stekt kyckling i kokosolja tillsammans med tomat och vitlök.
Enkelt och GOTT!

Nu ska jag gå och zzzzova. Eller snart...först ska jag packa lite träningskläder till morgondagens Kin Pe 2.

PEACE!

School is back!

Hello! Har varit lite borta från bloggen, man kan undra varför och speciellt eftersom jag roat mig med att vara sjuk lite av och till sen början av 2013 så det har väl varit sådär (och borde då också haft tid att skriva, men man känner inte alltid för det). Hade riktigt bra dagar med brorsan iallafall vi kunde roa oss ordentligt och sedan var det dags för lite skön ensamtid i lägenheten i 10 dagar ungefär tills Madde och Felix kom tillbaka. Vi har lyckats ta det lugnt, shoppat litegrann och solat/relaxat i dom 12 (?) typ dagarna innan skolan började igen. Ja, och by the way så var jag på gymmet varje dag i en vecka innan jag blev för sjuk. Lite stolt att jag var där varje dag iaf. I tisdags kan man väl säga att jag blev rejält sjuk, låg och kollade på *host* 9 *host* avsnitt av Breaking Bad men jag mådde mycket bättre dagen efter! yo. bitch. Sen blev jag sämre igen i fredags och nu mår jag väl hyfsat. Fortfarande tjockt i huvudet och så men har köpt amerikanska värktabletter som min mamma sagt jag ska köpa och dom ger mig energi iaf men ska köpa några till imorgon och se om dem funkar lite bättre. Nog om det.

First day of second semester var idag (på Santa Monica College ifall någon missat det) och ja vad kan man säga - den var AWSOME. Började med min Photo 1-kurs och läraren såg lite sträng ut när hon kom in men sedan skämtade hon litegrann och verkar jättetrevlig. Kursen verkar vara jättebra och lärorik så är taggad! Kan säga att jag var lite orolig för jag och Felicia läste någon jättekonstig syllabus igår och det verkade jätteläskigt alltihop. Men som sagt, verkar jättebra i verkligheten och trevliga människor i klassen också verkar det vara. Sedan träffa jag och Felicia Madde litegrann, jag åt lite god FrysT Ceasarsallad... och sedan gick dem till sina lektioner. Jag har hål i 1 och en halv timme men tror det blir skönt för jag har äntligen tid att, jo ÄTA lunch. Som jag aldrig hade förra terminen. Så det ska bli trevligt. Pratade lite med Linda på Facetime och är stolt över skolans internet att det funkade så bra. Bättre än förra terminen. Sedan blev det lite datasal innan Madde slutade jättetidigt från hennes andra lektion så hängde med henne innan vi hade våran nästa KIN PE 2. Och hur var den då? Jo AWSOME. Är det enda ord som riktigt kan beskriva faktiskt. Läraren var så skön, rolig, inspirerande allt möjligt. Blev jättetaggad på hela kursen iaf och boken var jättefin :) haha. Sen är det en del i gym också efter föreläsningen, men vi kommer inte alltid vara i gymmet och vi har en till lärare för det och hon verkar också jättebra! Så ja, bra dag och även om jag börjar 8 imorgon, måste gå upp innan 6, så tror jag den blir bra ocks¨å. Har mina två andra kurser då. Så vi hörs imorgon och Godnatt för jag måste sova nu! Bilder kommer lite imorgon också. Kanske. //NT

Då är man igång

Första dagen i skolan, done!
Min dag började annorlunda än jag planerat igår. Min första lektion blev Introduction to Photography vid halv 10 på morgonen. En mycket bra lärare och jag ser fram emot den kursen! Det blev sen följt av african-american history som inte kändes som en kurs för mig, så jag har letat förtvivlat efter andra kurser ikväll och mailat lärare hit och dit så vi får se hur det blir..! Sen kom det bästa av allt: kinesiology  psysical education 2: achieving lifetime fitness. Åh vad jag älskar den kursen!! Vi kommer ha en del av lektionen som en vanlig lektion, sen andra delen är praktik, så vi kommer få vara i gymmet, det var tal om yoga och säkert pröva på mycket annat! På onsdag ska vi göra massa tester, mäta hur starka vi är, hur bra kondition vi har, hur bra flexibilitet och allt sånt. Och vi har två olika lärare, båda är AMAZING och jätteroliga! I'm so happy! Det väger upp för allt det jobbiga med att hitta andra kurser just nu.
Imorrn är det dags för nutrition 4 så får vi se om jag kan få den också!

Det var lite kort om första dagen. Väldigt kort!

Jag och natalie firade att första skoldagen var över med att gå till yogurtland! 

Jag tror att natalies version av dagen kommer upp här snart också! Dubbla inlägg idag, vilket lyx hörrni!

PEACE!

The Grammy Awards

Sitter och kollar på The Grammy Awards. Mumford & Sons uppträdande....Wow säger jag bara. WOW. Magiskt.

Anyway, så gjorde jag ännu en god smoothie idag till mellanmål. Nästan så att jag måste börja med "dagens smoothie". Något att tänka på.....!

Så om ni vill göra denna, efter ni har gjort min andra super smoothie så mixar ni:

En apelsin
En grapefrukt
3 jordgubbar
En dl mjölk
En halv dl blåbär
En bit ananas
En skvätt mandelmjölk med vaniljsmak

Sen strör jag på chai frön på alla mina smoothies nu för tiden!

Enjoy.


Nu måste jag gå och lägga mig, ska upp halv 6 imorgon....jobbigt. Första skoldagen!

PEACE.

Smoothie

Som ni ser blev det lite ändring här på bloggen nyss. Jag tyckte att det behövdes lite nya färger, lite nytt liv inför våren!
Hope you like it!

En sak som jag tycker är underbar här i Los Angeles är att det finns så mycket billig, bra färsk frukt! När vi gick och handlade igår så var 90 % av det jag köpte frukt och grönsaker. Så vad gjorde jag till mellanmål idag? Jo, jag gjorde en super smoothie. Yes, en SUPER smoothie.

Så vad är det i denna underbara smoothie undrar ni då. Jo det ska jag berätta. Om ni vill göra den här super smoothien så mixar ni ihop allt detta:

Några blåbär
Några hallon
Två jordgubbar
Mjölk
En halv banan
En mango
Lite kanel
Mandelmjölk med vaniljsmak

Sen strödde jag på ungefär en halv tesked chiafrön.
SUPERGOTT.

Tack för mig. Hej!

Hej L.A!

Hejsan allihopa!

Nu är bloggen up and running igen efter ett litet uppehåll!

Jag vaknade 7.00 idag eftersom jag fortfarande är på new york-tid. Så nu sitter jag här och lyssnar på lugn musik och äter frukost. En äggmacka och yoghurt med en improviserad hemgjord musli, jag blev riktigt nöjd med den!
Att vara hemma i Sverige under lovet var riktigt skönt! Jag vilade ut och det var kul att se familj och vänner igen. Och mysigt med snön och julen och nyår och allt vad det var. Sen åkte jag med sebbe, mamma och ann till New York i några dagar som ni vet och jag såg till att Sebbe kom säkert hem till sin fru. Och New York var underbart som vanligt! Vad jag älskar den staden.
Så i torsdags var det dags att lämna New York för Los Angeles. Det var den segaste flygresan jag någonsin varit med om. 6 timmar med inget att göra. Men jag kom fram till slut, då släpade jag mig iväg med två väskor, en gitarr och en handväska till shuttlen som skulle ta mig hem till lägenheten.
Så nu är jag här igen! Gårdagen blev ganska lugn, det blev prat med roomates, dricka te, kolla på senaste avsnittet av vampire diaries och så till sist storhandling på Ralphs och Trader Joe's med Felix och Natalie. Så här såg det ut när vi var klara:

Vi ockuperade hissen här ett tag också för vi skulle till varje pris få in alla kassar. Vi fick knappt plats själva men det gick bra trots alla som stirrade på oss och tänkte att dedär kommer aldrig att gå.....
Ett gott skratt fick vi oss iallafall när Natalie hoppade in sist och hade ett ben i varsitt hörn av hissen över alla kassar. Efter det blev det en lugn kväll och jag gick och la mig runt halv 11.

Och nu sitter jag här, trött, men det var omöjligt att somna om vid 7.
Skolan börjar på måndag. Det känns bra. Man får något mer att fylla sina dagar med. Min dag kommer börja med Sports Psychology kl 08.00. Den här kursen ska jag försöka byta ut mot Nutrition 4 men den börjar inte förren på tisdag. Jag ska då försöka crasha nutrition 4 och sen droppa Sports Psychology. Men ifall jag inte får nutrition 4 kan det vara bra att gå på första lektionen av sports psychology så att dom inte tar bort mig från kursen.
Dagen kommer fortsätta med introduction to photography, african-american history och till sist achieving lifetime fitness. Samma schema kommer även vara på onsdagar. Så om jag inte får Nutrition 4 så kommer jag bara gå i skolan måndag och onsdag. That's it. Det vill jag helst inte göra men vi får se hur det går!
Nu ska jag gå och duscha.
PEACE!